ヨガ ～YOGA～ 情報

スピリチュアル・ヨーガ―からだの中から美しくなる7つの法則
ディーパック チョプラ

定価： ￥ 1,785
販売価格： ￥ 1,785
人気ランキング： 3814位
おすすめ度：
発売日： 2006-09
発売元： 角川書店
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ヨガのイメージが変わる本
ヨガは今まで何度か試してみたけれど、いまいち自分の中でピンと来ず、長続きしなかった私ですが、この本を読んでから目からうろこが落ちました。これまでなんとなくポーズの羅列、リラクゼーション、フィットネスと思っていたヨガですが、この本を通してその背景となる哲学や思想が理解できたので、ヨガを自然としてみたくなるようになりました。ヨガの哲学は普遍的で誰が読んでも、自分の毎日の生活に利用できると思いました。
また、専門書なのに、とてもわかりやすい日本語に訳されていて、すらすらと読めるのも良かったです。それでいて内容はとても深いので、何度でも読み返したくなる本です。近くにヨガ教室があるので通ってみることにしました。